忙しい朝や時間がないときの
簡単定番メニュー
忙しい朝にぴったり 昆布佃煮茶漬け
材料 （1人分）
【エネルギー】1人分あたり：約257kcal
お好きな味の昆布佃煮：お好きな量
お好きな味の昆布佃煮：お好きな量
ごはん：ごはん茶碗1杯分
お好きなお茶漬けの素：適量
お湯：適量
作り方
【準備】
・お米を炊いて、ごはんを準備する
① のせて、お湯を注ぐ
ごはん茶碗にごはんを盛付ける。
昆布佃煮、お好きな具材をのせ、お茶漬けの素をふりかけ、お湯を注げば完成。
【＋アレンジ】
・お好みで、梅干しや野沢菜、三つ葉を添えて。
