混ぜるだけ！
黒豆の甘みとチーズがよく合う
おやつやおつまみに最適
クラッカーとあう！黒豆クリームチーズ
材料（3～4人分）
【エネルギー】1人分あたり：約205kcal
お好きな黒豆煮豆：40ｇ
お好きな黒豆煮豆：40ｇ
クリームチーズ：100g
クラッカー：お好みの枚数
作り方
【準備】
・液入りの黒豆の場合、黒豆煮豆の液汁を切っておく。
① やわらかくする
常温に戻したクリームチーズをフォーク等でやわらかくする。
② 和える
①のクリームチーズに黒豆煮豆を加え、スプーン等で優しく和えて、器に盛付けて完成。クラッカーに盛付けて召し上がれ！
【＋アレンジ】
・お好みで、ミントの葉を添えたり、シナモンを振りかけても◎
・砕いたナッツを入れて、食感をプラスしてもおいしい！
