黒豆の栄養成分（オリゴ糖・食物繊維など）は
乳酸菌やビフィズス菌のエネルギーに！
いつもヨーグルトに黒豆をプラス
材料 （1人前）
ヨーグルトと食べるくろ豆：30ｇ
お好きなプレーンヨーグルト：100g
作り方
① 盛付ける
器にプレーンヨーグルトを入れ、「ヨーグルトと食べるくろ豆」をのせて完成。
【＋アレンジ】
・黒豆の液汁を加えて、お好みの甘さに調整。
・砕いたナッツやドライフルーツを加えてもおいしい！
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